Sohbet Odalarına Giriş
rumuz
sifre

sohbet
sohbet
 
29 Ara
_NuR 0 Yorum

Fit Kurabiye (Unsuz Bademli)

Kategori: Genel

unsuz-bademli-kurabiye-resimli-yemek-tarifi(9)

Malzemeler :

  • 300 gr tuzsuz badem (çiğ badem)
  • 1 su bardağı pudra şekeri
  • 1 adet yumurta
  • 1 paket vaniya (isteğe göre)

Hazırlanışı : 

3 su bardağına yakın (300 gr) tuzsuz bademi mutfak robotunda, bademler iri kalacak şekilde çekin.

Derin bir karıştırma kabına, mutfak robotunda çektiğiniz bademleri, 1 su bardağı pudra şekerini ve 1 adet yumurtayı koyun. Elinizle güzelce yoğurun. Unsuz kurabiye harcınız ele yapışmayacak kıvama geldiğinde, küçük kağıt kalıplara elinizle doldurun. Arzu ederseniz direk üzerine yağlı kağıt serilmiş fırın tepsine de dizebilirsiniz.

Etiketler: , , Devamı »
29 Ara
_NuR 0 Yorum

İhanet Değil Aile Dramı

Kategori: Genel

ihh

Kendisini terk ederek Trabzon’a yerleşen eşi Selma K. tarafından hakkında boşanma davası açılan Yusuf K., “Çocuk bana benzemiyor. DNA testi yapılsın” diyerek dava açtı. Adli Tıp inceledi ve baba haklıydı. Bu sonuç, büyük bir hatayı ortaya çıkardı. Şoke eden rapora göre, Eymen bebeğin Selma K. ile Yusuf K.’nın çocukları olmadığı, hastanede Adıyamanlı bir ailenin bebeği ile karıştığı ortaya çıktı. Diğer aile ise durumu kabullenmeyip, “Ya ikisini birden bize verin ya da çocuğumuzu vermeyiz” dedi. Film gibi hikayede son kararı yargı verecek.

 

Etiketler: , Devamı »
28 Ara
_NuR 0 Yorum

B12 Eksikliği ve Önemi

Kategori: Genel

indir

B12 Vitamini (diğer adıyla Kobalamin), protein, DNA sentezi, besinlerden enerji üretimi ve sinir sisteminin düzenli çalışması gibi pek çok fonksiyonda görev alan önemli bir vitamindir.

B12 vitamini bulunan besinler

Bütün vitaminler gibi B12 vitamini de vücudumuz için olmazsa olmazlardan olan vitaminlerdir. B12 vitamini vücudumuzda meydana gelen birçok metabolik olayda düzenleyici rol oynar.

B12 Vitamini NEDİR?

Tıp dünyasındaki adı Siyanokobalamin olan B12 vitamini özellikle hayvansal dokularda bulunur. İnsan vücudunda beş yıllık B12 vitamini depolanabilir. Sebzelerde bulunmadığı için uzun süre sebzelerle beslenen (vejetaryen) kişilerde zaman zaman B12 vitamini bağlı olarak rahatsızlıklar görülebilir. Bunun yanı sıra vücutta vitaminin emilimindeki bozukluk, aşırı oranda alkol kullanımı, bazı ilaçların uzun süreli kullanımı ve yaşlılarda B12 eksikliği görülebilir.

B12 VİTAMİNİNİ NE İŞE YARAR?

• Anemi hastalığını önler,
• Alyuvar üretilmesinde ve demir kullanımına yardımcı olur,
• Doğru sindirim, besinlerin alınması, protein sentezi, karbonhidrat ve yağ metabolizması için gereklidir.
• Sinir tahribatını önler,
• Doğurganlığı sağlar,
• Hücre oluşumunu ve uzun yaşamasını sağlar,
• Sinir uçlarının normal gelişimini kolaylaştırır,
• Hafızanın güçlenmesine ve öğrenmeye yardım eder,
• Gen kopyalanmasına yardım eder,
• Çocuklarda zekâ gelişimi için gereklidir.

B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNDE NE OLUR?

• Yürüme bozukluğu,
• Kronik yorgunluk, ellerde ve ayaklarda uyuşma,
• Depresyon,
• Sindirim bozuklukları,
• Baş dönmesi, uyku hali,
• Karaciğer büyümesi,
• Göz bozuklukları,
• Halüsinasyonlar,
• Baş ağrıları,
• Dil enfeksiyonu,
• Huzursuzluk, unutkanlık,
• Zor nefes alma,
• Hafıza kaybı,
• Sinirsel bozulmalar,
• Kalp çarpıntısı,
• Kansızlık,
• Kulaklarda çınlama,
• Omurilik yıpranması

gibi rahatsızlıklar görülebilir. Yukarıda sayılan belirtiler eğer sizde gözlemleniyorsa bir hekime başvurmalısınız. B12 eksikliği uzun süre tedavi edilmezse ciddi hasarlara neden olabilir.

B12 VİTAMİNİ BULUNAN BESİNLER NELERDİR?

Daha önce de söylediğimiz gibi B12 vitamininin hayvansal besinlerde daha çok bulunur. Dana eti, balık, böbrek, karaciğer, yumurta, süt ve süt ürünleri B12vitamini içeren yiyeceklerdir.

B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ TEDAVİSİ

B12 tedavisi için B12 vitamin iğnesi ya da b12 vitamin hapı kullanılır. Ayrıca dilaltından alınan çeşidi de vardır. Ama bundan da önemlisi vücudumuzda birçok işlevi bulunan B12 vitamini eksikliğine maruz kalmamaktır. Beslenmemize dikkat etmektir.

ET,TAVUK VE BALIK YİYEMEYENLER İÇİN B12 İÇEREN BİTKİ KÜRÜ (Prof.Dr.İbrahim Prof.Saraçoğlu Kürleri Önerisidir

B12 eksikliği gideren bitkisel kür:

Kür için gerekli olan malzemeler: lahana , kimyon yada kimyon tohumu, tuz,

Kürün hazırlanması: Lahanayı kesiyoruz. Kullanılan kaplar çok temiz olmalı. Lahananın yapraklarındaki bakteriler harekete geçirilecek. Lahanayı doğruyoruz. Kaba koyuyoruz. Üzerine tuz ilave ediyoruz. Bir çay kaşığı tuz ilave ediyoruz. Üzerine kimyon koyuyoruz. Kimyon ile iyice karıştırıyoruz. Yarım dakika kadar bu karışımı yoğuruyoruz. Sonra bu karışımı kavanozun içine koyuyoruz. Kavanoza koyulan karışımı iyice kavanozun içine sıkıştırıyoruz. İyice sıkışması için kavanoz içerisine taş yada ağır bir şey koyulabilir. Kavanozun ağzını kağıtla yada başka bir şey ile kapatıyoruz. Ağzını lastikle sıkıcı kapatıyoruz. Karanlık bir yere koyacağız. 4 -5 gün orada kalması gerekiyor. Güneş ışığı görmemesi lazım. Eğer lahana suyu lahananın üzerine çıkarsa zamanla küf oluşumu olabilir. Onu kaşıkla almak gerekiyor. Temiz çalışılması lazım. 5 .gün den sonra ekşidiğini göreceğiz.

Kürün uygulanması: hazırlanan bu lahanalar 5.günden sonra tüketilecek. Bu gerek olduğu kadar kür hazırlanıp kullanılabilir.

Not: B12 kronik bir eksiklikse doktor ile konuşmak gerekmektedir. Midede o b12 üretici protein yoksa B12 üretimi vücutta üretilemez. Doktorunuzun tedavi yöntemine göre hareket etmek gerekebilir.

Etiketler: , Devamı »
25 Ara
_NuR 0 Yorum

Baş Ağrılarına Dikkat !

Kategori: Genel

bas-agrilari-anevrizma-belirtisi-olabilir

Baş ağrısı yaşamın her döneminde herkesin yaşadığı bir sağlık sorunudur. Çoğunlukla neden stres, aşırı çalışma ve uykusuzluktur. Ancak bazen beyin kanaması ve anevrizması, beyin tümörü gibi yaşamı tehdit eden hastalıkların ilk ve tek belirtisi olabilir. Her baş ağrısında ağrı kesicilere başvurmamalıyız.
Peki hangi tip baş ağrısında nöroloji uzmanına başvurmamız
gerekir ;
• Çok şiddetli ve ani başlayan
• Giderek şiddetlenen ve geçmeyen
• Hapşırmak, ıkınmak veya eforla ortaya çıkan
• Kafa travması sonrası ortaya çıkan
• Tedaviye rağmen düzelmeyen
• Başın hep aynı bölgesinde olan
• Yüksek ateş, uyku hali, kafa karışıklığı veya vücut döküntüsünün eşlik etmesi
• Kol ve bacakta uyuşma, güçsüzlük, görme bozukluğu gibi nörolojik semptomların eşlik ettiği

25 Ara
_NuR 0 Yorum

Limonun Faydaları

Kategori: Genel

Neden limon yemeliyiz ?

indir

Limonun öyle çok faydası var ki, okuyunca beslenme listenizden eksik etmek istemeyeceksiniz.

1. İçindeki asitle enfeksiyonlarla savaşır.

2. Kalp krizi, kalp-damar rahatsızlıkları ve kanser gibi hastalıklardan vücudu koruyan bir antioksidandır.

3. Tansiyonu düşürür ve iyi kolesterolü arttırır.

4. Kolon, prostat ve göğüs kanserini azaltan bir anti-kanserojen besindir. Hücrelerdeki metabolizma sorunlarını giderir ve bu sayede kanser oluşumunu engeller.

5.Limon suyu cilde parlaklık kazandırır.

6.Bir kaç damla limon suyunu sıcak suya ekleyip içtiğinizde sindirim sistemi sorunlarına iyi gelir ve karaciğeri temizler.

7. Güneş altında kurutulmuş ve ardından öğütülmüş limon kabuğu saçlara uygulandığında vücudu serinletir ve baş ağrısını alır.

8. Sivilcelere uygulandığında akneleri kurutur.

9. Limon suyu saçların rengini açar ve cildi beyazlaştırır.

10.Limon suyu dildeki iltihaplara iyi gelir.

11.Soğuk algınlığını iyileştirir.

12. İdrar yollarında görülen enfeksiyonlara karşı etkilidir.

13. Bazı böcek ve sineklerin soktuğu bölgelerde panzehir görevi görür ve ağrıyı alır.

14. Kolik ağrısı ve gastrit problemlerine iyi gelir.

15.Çok az miktarda gliserin ile uygulandığında limon suyu kuru ciltlere iyi gelir.

16. Limon suyu deniz canlıları ve et üzerine sıkıldığında bakterileri öldürür. Bu sayede sindirim sistemi sorunlarını önler.

17. Limon suyuna koyulan bir tutam tuz her sabah içildiğinde kolesterolü düşürür ve zayıflatır.

18.Limon suyu susuzluk ve ishale karşı etkilidir.

19. Limon suyu gargara yapmak için de kullanılır. Plakları temizler, dişleri beyazlatır ve diş minesini güçlendirir.

20.Her gün bir yemek kaşığı limon suyu astıma iyi gelir.

21. Ciltte görülen kaşıntılara iyi gelir.

22. Limon suyu ile gargara yapmak boğaz enfeksiyonlarını rahatlatır ve ayrıca difteri tedavisinde de kullanılır.

23. Limon suyu kepek ve yağlı saçlar için mucize etkisi gösterir.

24.Yüze uygulanan limon suyu kırışıklıkları gerginleştirir ve cildi canlandırır.

25.Limon suyu kemik erimesini önler.

Etiketler: , , Devamı »
24 Ara
_NuR 0 Yorum

Kakulenin Bilinmeyen Faydaları

Kategori: Genel

Kakulenin Bilinmeyen 13 Faydası

kakule

1. Yeşil kakule her şeyden önce güçlü bir anti-kanserojendir. Ülkemizde yetişmeyen bu bitkinin, kanserin yayılmasını önlemeye ve kanserli hücreleri öldürmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Özellikle de kolon kanserine neden olan hücrelerin çoğalmasını önler ve vücutta güçlü bir antioksidan etki yaratır. Bu nedenle kakule bitkisinin kolon kanseri tedavisinde çok etkili olduğu bilinmektedir.

2. Sindirim sistemini uyarıcı etkisi vardır.

3. İştah açıcıdır.

4. Hafızayı güçlendirici özelliği kakule yararları arasındadır. Zihni uyarır ve zinde tutar. Kahve gibi yan etkileri yoktur. Sınavlardan önce alınması faydalıdır.

5. Ağız kokusunu gidermek için kullanılabilir. Bir çay kaşığı kakule tohumu çiğnenerek yutulur.

6. Almanya Sağlık Bakanlığı’nın bitkisel preparatların hazırlanması ve ruhsatlandırılmasından sorumlu E Komisyonu kakulenin hazımsızlık için kullanılabileceğini belirtmiştir.

7. Kakule, safra salgısını arttırır, hazmı kolaylaştırır. Bu nedenle özellikle safra tembelliği ve şişkinliği olanlar için kilo vermede yardımcıdır. Sindirim sistemini güçlendirir ve midede ve bağırsakta oluşan gazları giderir. İyi bir gaz söktürücüdür.

8. Kakule çok güçlü bir antiseptiktir.

9. Nefes ve solunum sistemine, astım hastalığına iyi gelir.

10. Ses açıcı özelliği vardır, ses tellerini güçlendirir.

11. Baharat olarak yemeklerin tadını artırmak ve kolay sindirilmesi için kullanılır.

12. Güçlü bir idrar söktürücüdür.

13. Böbreklerin çalışmasını düzenleyicidir.

24 Ara
_NuR 0 Yorum

Anlatılması Gereken Ne Çok Şey..

Kategori: Genel

Belki de söylenilmesi gereken onca kelime, onca cümle varken avaz avaz susmamız dan bu kaybedişlerimiz. Bir yanlışın peşinden doğru diye koştuklarımız da olmadı mı?

Biz susalım Aytekin Ataş her şeyi anlatsın o halde..

 

 

23 Ara
_NuR 0 Yorum

ŞEKİL OLARAK DA SEBZE MEYVELER VE ORGANLARIMIZ ARASINDA BİR BAĞ OLDUĞUNU BİLİYOR MUSUNUZ…?

Kategori: Genel

NE YERSEN “O” SUN

846433_detay

Meyve ve sebzeler neye benziyorsa ona faydalıdır…

* Havuç dilimi insan gözüne benzer. Bilimsel araştırmalar havucun gözlerin kan akışını ve işlevini iyileştirdiğini göstermiştir.

* Domateste kalpte olduğu gibi dört odacık vardır ve kırmızı renklidir. Bütün araştırmalar domatesin kalp ve kan için faydalı olduğunu göstermiştir.

* Üzüm salkımı kalp şeklindedir, her bir üzüm tanesi kan hücresi gibi görünmektedir ve araştırmalar üzümün ciddi kalp ve kan canlandırıcı bir gıda olduğunu göstermiştir.

* Ceviz küçük bir beyin görünümündedir. Beyin fonksiyonlar için faydalıdır.

* Fasulye böbrek görünümündedir ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirir.

* Sap kereviz, Çin lahanası ve Rhubarb kemiklere benzer. Bu gıdalar kemikler için faydalıdır, sodyum oranları eşit ve %23 dür. Gıdanızda yeterli sodyum yok ise vücut kemiklerden çeker ve kemikler zayıflar. Bu gıdalar iskeletinize faydalıdır.

* Patlıcan, avokado ve armut kadınların rahim ve serviks sağlığı ve fonksiyonlarını hedefler ve görünümleri bu organlara benzerler. Araştırmalar kadınların haftada bir avokado yemeleri halinde hormonları dengelediğini, istenmeyen doğum sonrası kilolarını azalttığını ve serviks kanserini önlediğini göstermiştir.

* İncir tohum doludur ve ağaçta ikili olarak asılarak büyür. İncir sperm sayısını ve hareketliliğini arttırır ayrıca erkek kısırlığını önler.

* Tatlı patatesin görünümü pankreasa benzer ve şeker hastalarının glisemik indeksini dengeler.

* Zeytin yumurtalıkların sağlığına ve fonksiyonuna yardımcı olur.

* Greyfurt, portakal ve diğer narenciye meyveleri kadın göğüsüne benzer ve bunların sağlığına ve lenfin hareketine yardımcı olur.

* Soğan vücut hücreleri görünümündedir. Bütün vücut hücrelerinden atık maddelerin temizlenmesine yardım eder. Hatta gözlerin epitelyal katlarının yıkayan gözyaşlarına bile sebep olur.

11809621_1464945653833129_1397053309_n

23 Ara
_NuR 0 Yorum

Zencefil, Zerdeçal ve Bal Mucizesi

Kategori: Genel

IMGA_16112015133047

Zerdeçal, Bal Zencefil Karışımı Nasıl Hazırlanır?

  • 1 küçük kavanoz bal (225 gram)
  • 50 gram toz zerdeçal
  • 50 gram toz zencefil

Tüm malzemeler iyice karıştırılır ve cam kavanozda ağzı kapalı olarak muhafaza edilir. Veya hemen hazırlayıp tüketmek istenirse 1 yemek kaşığı balın içine 1’er çay kaşığı zencefil ve zerdeçal karıştırılır ve tüketilir.

Bu Karışım Ne Miktarda ve Ne Şekilde Tüketilmelidir?

Bu karışım hastalık dönemlerinde sabahları aç karnına bir yemek kaşığı tüketilirse tedavi edici özelliği vardır. Yoğun bir tadı vardır, isterseniz kaşıkla macun gibi yiyebilir veya ılık süte karıştırarak tüketebilirsiniz.​

Kışın bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve hasta olmamak için her gün bu karışımdan 1 tatlı kaşığı kullanabilirsiniz.

Bunun yanı sıra Zencefil Limon ve Bal Karışımı ile hem metabolizmanızı canlandıracaksınız hemde soğuk algınlığına karşı savaşacaksınız.

 

 

bal-2

Toplam 2 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12

Ücretsiz Wordpress Temalar

Abonelik

  • RSS

    Yazıları ve yorumları takip edin.

  • Friendfeed

    Friendfeed aracılığı ile yazılarımıza yorum yapabilir ve arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.

Son Yorumlar

    Arşivler

    Kategoriler

     
    Önemli Sayfalar
    AmaçSEO Teması

    © 2011 Sohbet - Bir başka WordPress sitesi

    Sitede yer alan tüm içerik Sohbet'na aittir.

    Tasarım: sohbet & chat & mynet sohbet & mirc indir & sohbet siteleri | Site Haritası

     
     
    Kameralı sohbet Görüntülü sohbet medyum - Evlilik Büyüsü magazin paykwik Oyun İncelemeleri Teknoloji Haberleri Sohbet . Film izle Tubidy Tubidy salıpazarı saç dökülmesi Sohbet